In den ersten Lebensjahren eines Menschen werden die Weichen in vielerlei Hinsicht gestellt: für die Art und Weise, mit der er soziale Beziehungen eingehen und ausgestalten wird, für die Motivation und die Möglichkeiten, sich Wissen und Kompetenzen anzueignen und für das Bild, das er von sich selbst, seinen Eigenschaften und Fähigkeiten entwickelt.

In diesem Seminar bietet sich die Gelegenheit in Ruhe den Blick darauf zu richten, wie es uns gelingt, erfolgreich mit belastenden Umständen und negativen Folgen von Stress umzugehen. Es soll nicht vorrangig der Frage nachgegangen werden, was Menschen erschöpft, sondern die Teilnehmenden können sich auf die Frage konzentrieren: Was hält gesund?